Minne är bra att ha

Så var då snön borta och chansen att kunna spela utomhustennis i Sandared idag är nog stor. Fast kallt lär det bli. Så tjejerna som jag såg igår och som inte hade så värst mycket kläder på sig när de spelar får nog ta på sig lite mer. Att spela utomhus i linne idag är nog inte rekommendabelt.

Pikétröjan, som var ett måste förr på tennisbanan, har överlåtits åt statsministern att ha på sig när han kliver ur planet i Kina. Jag skulle nog aldrig kommit på idén att ha på mig fritidskläder vid ett sådant tillfälle. Oavsett om mottagningen är informell eller inte. Nåväl. Han verkar i alla fall ha skött sig och ställt de krav om respekterandet av mänskliga rättigheter och frisläppande av fångar som han uppmanats från hemmaopinionen att göra. (DN, SvD)

Annars kan jag berätta att jag höll på att fastna i minnesträningsprogram. DN har idag en artikel om hjärngympa och hur man bland annat tränar upp sitt arbetsminne. Det finns också länkar till olika träningsprogram. Jag fastnade i ett där man ska klicka på skärmen där en fågel dyker upp, samtidigt som man ska kolla en bokstav som dyker upp. Av bokstäverna ska bildas ett fågelnamn. Det gör det inte lättare att träningen är på engelska. Men detta spel och några till som finns på sajten är skapade av hjärnforskare. Avsikten är att man ska träna upp både den kognitiva förmågan, minne och koncentration. Men det går ju inte an att fastna i träningsprogrammet för då hinner man ju inte använda sin eventuella nya minnesförmåga till det som man ska göra i det dagliga livet. Något som verkligen testar "komihåget" är spelet där man ska läsa upp en rad siffror baklänges. Finns här.

Bra minne kanske lärare behöver ha om de nu inte får skriva ned vad deras elever presterar. I en artikel i SvD framkommer att en pappa anmälde en skola för att elevernas betyg lästes upp per telefon redan i 3:e klass. Han menar att även om de läses upp per telefon så måste de väl finnas skrivna någonstans och det är inte tillåtet. Så klart att det måste finnas skrivet någonstans vad olika elever kan och inte kan. Hur ska annars läraren kunna förmedla information till föräldrarna? Läraren har skyldighet att hålla utvecklingssamtal och informera föräldrarna. Då måste man väl för sjutton kunna få tala om en elev nått målen eller inte. Det vill säga är godkänd. Hur ska man annars veta vilka elever som behöver stöd och hjälp. Att säga det muntligt räcker inte alla gånger.

Jag har så svårt att förstå motviljan mot att skriva ner saker. Det gäller i många andra fall också. Men jag kanske är dokumentfreak.

Men nu får jag nog ägna mig åt att läsa handlingar till kommunfullmäktige mm.

Sol, ljud och oljud och förlorat minne

Att jag varit ute i solen idag inser jag när jag tittar mig i spegeln. Kinderna är onormalt röda. Skönt att få en varm och solig dag, och kväll.
Men jag har varit flitig. Jag har skurit bort alla maskrosor (förlåt miljöpartiet) och annat ogräs som fanns i springorna på min altan på framsidan. Jag har tvättat en massa, som torkat på nolltid. Jag har också klippt gräset.

Allt detta efter att ha rensat rören i köket så att vattnet över huvudtagetkan rinna ner. Den här gången gick det ganska bra. Förra gången var jag tvungen att gå in till grannen för att se hur jag skulle sätta tillbaka rören. För säkerhets skull tog jag kort på utseendet innan jag plockade isär rören.

Men dessemellan har jag också bara njutit av solen med en bok. Jag har också tagit en premiärcykeltur med min nya cykel. För att köpa mer tvättmedel.

Även om det är trögt i hjärnan just nu vill jag i alla fall göra några korta kommentarer kring dagens rubriker.

Överallt finns det ljud. Det är nästan bara allra längst in i skogen som man kan få uppleva den riktiga tystnaden. Ja, det är i och för sig inte helt tyst där heller. Särskilt på vår och försommar är det en livlig konsert av småfåglar.

Svenska Dagbladet skriver idag om att unga inte vill ha tyst omkring sig och att de gärna vill ha hög volym på. Många tycker att ljudnivån är för hög på konserter eller diskon men använder inte öronproppar för det.
Med tanke på att över en miljon svenskar idag har någon form av hörselnedsättning så är det skrämskrämmande att ungdomar inte tar riskerna på allvar. Det behövs mer information om vilka konsekvenser för höga ljudvolymer kan få. Frågan är om det är bra att sitta med musik i hörlurar på hela dagarna i skolan.

Många föräldrar tar med sina barn utan hörselskydd, även mycket små, på till exempel de framträdanden som ges på torget i Borås på torsdagar. Även om ljudnivåerna håller sig inom tillåtna gränser, vilket jag tror de gör, så är det alldeles för hög nivå för små barn, som är känsligare än vuxna. Jag har tidigare skrivit om hörselskador här och här.

I SvD finns också en artikel om att man kommit ytterligare en bit på vägen för att bota alzheimers sjukdom. Stamcellstransplantationer kombinerat med läkemedlet Fenserin skulle kunna vända förloppet. Det har forskare vid Karolinska Institutet och ett universitet i USA kommit fram till.
Det skulle vara en välkommen upptäckt om det verkligen visar sig att det är så, när man testar också på människor. Alzheimers sjukdom drabbar hårt och särskilt anhöriga som tvingas bevittna när en person som kanske levt ett aktivt liv förlorar bort sig själv.
Artikel finns också i DN.

Nu är det nog sovdags. Kroppen känns ganska trött. Särskilt efter altanstädningen.
Det går åt litervis med vatten en sådan här dag. Men jag klagar inte.

Nya matrön och semesterbilder

Nu är det mat på agendan igen.

I en studie som gjorts i USA har en etabler akademisk forskare Frank Hu dragit slutsatsen att det inte är säkert att de råd som hittills gällt att minska det totala fettet är de rätta. De kan till och med ha bidragit till både ökande fetma och diabetes. (SvD)

Det är fetter från djurriket och mättade transfetter som är bovarna medan fetter från växtriket däremot kan vara nyttiga.

Det ligger säkert sanning i slutsatserna även om professor Åke Bruce vid Livsmedelsverket inte vill ta ställning till Hus åsikter eftersom han anser att de är allmänt hållna.

Jag som är en riktig "ostoman" får väl försöka tänka om och minska ostätandet. Även om jag håller mig till 17% ost. Med någon utflykt till cheddar som är betydligt fetare.

Däremot är det betydligt bättre att äta mörk choklad. Det ger sänkt blodtryck enligt en studie gjord vid universitetssjukhuset i Köln. (DN) Tidigare har påståtts att mörk choklad är bra för minnet. Den studien presenterades visserligen av en godisjätte.

Jag försöker följa alla nya rön som dyker upp när det gäller mat och hälsa. Kanske mest för att de stundtals är ganska motsägelsefulla enligt min åsikt. Här finns en liten sammanfattning i alla fall.

Något helt annat än mat.

Många lägger ut sina semesterbilder med till exempel badande barn på nätet. Tyvärr visar det sig att det kan finnas de som har andra intressen att titta på barnen än bara att konstatera att det är härliga semesterbilder. (SvD, DN)

Bilder på badande barn sprids och utnyttjas av pedofiler. Så alla uppmanas att tänka sig för innan man lägger ut bilder på nätet.

Även om jag inte tycker att man ska lägga ut sina barn på nätet bara så där till allmänt beskådande, barn har också integritet, så är det skrämmande att oskyldiga bilder används på ett icke oskyldigt sätt. Här finns mer vad jag tycker om pedofiler.

Nu ska jag snart ta med mig mitt barnbarn och besöka Borås djurpark. Det var egentligen planerat till igår men det regnade bort. Så det blev Navet en gång till.

Minne och skräpmat

Frukosten är uppäten och dagens Sudoku är avklarad, ute i skuggan. Och varmt blir det i dag också. Barnbarnen kommer på besök så jag får väl ta ut min lilla plastpool och spola upp vatten.

Men kan förstås som vanligt inte hålla mig borta från tangentbordet.

SvD har en skrämmande artikel om hur många av oss som kommer att tappa minnet och bli dementa. År 2050 kommer var 40:e svensk att inte veta riktigt var han eller hon är. Det vill säga att i Borås som har cirka 100 tusen innevånare så skulle det vara 2500 personer som är dementa. Idag finns det ca 400 plaster på äldreboenden för dementa. En utmaning för sjukvård och äldrevård.

Medelåldern ökar och ökningen av dementa kommer säkert att visa sig när 40-talisterna börjar komma över 80-års åldern redan omkring 2020. Länder som Indien och Kina som är på väg att höja sitt välstånd kommer att drabbas ännu mer eftersom medelåldern stiger.

Förhoppningsvis kommer forskarna att hitta motmedel. För någon tid sedan skrev DN om forskning som kommit fram till att fet fisk och omega 3 var bra för att motverka alzheimers. En annan artikel förespråkade choklad för bättre minne. (fast det var en godisjätte som gjort den undersökningen, lite part i målet kan man säga)

Lite mer mat. Idag finns också en artikel i Svd som säger att skräpmat, typ pommes frites mm inte är så ohäslosam utan tvärtom kan motverka cancer. Det är E-vitaminen i majs och soya- olja som kan minska risken för prostatacancer. Fast det är väl ingen större risk att jag får prostatacancer. Så jag kanske ska hålla mig borta från skräpmaten ändå. Fast någon gång då coh då kan jag väl unna mig det.

I övrigt finns mer om matforskning i min egen lilla ovetenskapliga studie. Ska när jag hinner göra en ny sammanfattning.

Till sist kan jag glädjande notera att polisen ska få utökade resurser för att jobba mot barnporr. (SvD)Vad jag tycker om barnporr och pedofiler kan du läsa här.

Tennis och skillnader mellan män och kvinnor

Det hann börja regna innan jag hann ut i trädgården. Så gräset får växa lite till. Snart kommer också prästkragarna som brukar invadera hela gräsmattan. Jag brukar låta några av dem stå kvar. Som öar.

Nu är det snart dags för tennis. Idag blir det väl inne. En fördel. Jag behöver inte slåss med alla knotten som dök upp förra söndagen när vi spelade ute. Lite för tidigt kan man väl tycka.

Men spelar jag dåligt har jag inget att skylla på. Illa.

Nästa helg åker vi förresten på träningsläger, damerna i Sandareds Tk. Det har vi gjort varje år i över tio år. Hur kul som helst. Förr var det träning dygnet runt. Lite olika förstås. Men åldern börjar ta ut sin rätt så kvällsaktiviteterna är inte så vidlyftiga numera. Men kul brukar vi ha.

Ålder ja. Läste precis en artikel i SvD som påstår att män minns sämre än kvinnor. Det har någon forskat fram. Fast om man läser artikeln till slut så beror nog minnet en hel del på hur mycket man tränar det. Oavsett om man är man eller kvinna.

Jag undrar om man någon gång kommer att lyckas att helt och hållet forska ut hjärnan. Jag tror den övergår människans förstånd.

Ytterligare en skillnad mellan män och kvinnor är hur man sparar i fonder. Kvinnor är försiktigare och vill ha större trygghet och missar därmed en del vinster har fondbolaget Danske Capital, en del av Danske Bank, kommit fram till . (DN)

Det är säkert sant, men vem säger att det är fel. Det kanske är männen som borde handla annorlunda.

En som oftast tar hem vinsten är Carolina Klüft. Så ock idag. Grattis.